晚上出汗尿多怎么回事_夜尿多是肾虚吗

晚上出汗尿多怎么回事本文包含：1、晚上睡觉尿多是什么原因 该怎么办呢? 2、夜尿多,怎么回事啊? 3、夜尿多是怎么回事 4、夜尿多是肾虚吗? 5、夜尿多是怎么回事呢?

晚上睡觉尿多是什么原因 该怎么办呢?

晚上睡觉总是尿多，一个晚上要起来上好几次厕所，严重的影响了睡眠质量。那么晚上睡觉尿多是什么原因呢？该怎么办呢？

如果在晚上睡觉之前喝了太多的茶水、啤酒、饮料等，或者是吃了富含水分的水果，比如西瓜，这些都会导致尿量增加。这是因为人体过多的水分，在肾脏的调节功能以及过滤功能的双重作用之下，尿量自然而然就会增加，所以晚上排尿的次数就会增加，这就出现了晚上睡觉尿多的的情况。

1.晚上八点之后尽量不要喝太多的水。一般情况，人体每天喝八杯水就足够身体的需求了。

2.晚上尽量不要吃西瓜这类水分充足的水果。

上了年纪之后的女性朋友经常晚上频繁上厕所，出现这个情形的这个主要原因是因为女性体内的激素水平发生改变。

通常情况下，女性从三十五岁开始，卵巢的功能就开始出现衰退，体内的雌激素水平也相应的下降。四十岁以后，体内的雌激素水平大约只有青春期的四分之一。尤其是绝经了的女性，体内的激素水平失去正常的调节，身体衰老的速度就在不断加快，膀胱的老化也就肯定无法避免了。

膀胱是身体中排尿的一个重要阀门，是需要通过肌肉的自由运动来实现的，如果膀胱出现老化，肌肉的正常运动受到了影响，就会出现尿不尽或者晚上睡觉尿多情形了。

随着年龄的增长，女性激素水平的降低，是一种自然现象。但是女性朋友可以适多吃一些延缓衰老的食物。

蜂蜜

富含维生素B、维生素D、维生素E、优质蛋白质，能够滋补强身、排毒养颜。

荔枝

富含维生素A、维生素B、维生素C、游离氨基酸、蛋白质，能够加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩。

海带

富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、维生素C、碘、钙等，能够化痰消痰、排毒通便。

前列腺疾病的主要症状之一就是出现尿频情形，这是令很多男性都非常苦恼的的一种疾病。数据显示，五十岁以上的男性，差不多有接近一半的，出现了前列腺增生的情况。这种疾病是由于男性体内激素平衡受到打破所导致的。前列腺炎还会有尿痛、尿色异常、性功能障碍等症状。

1.一定不能憋尿，一旦膀胱充盈有尿急，就应立即小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

2.应该学会释放生活压力，当压力得到缓解时，前列腺症状也会得到舒缓。

3.会 *** 摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，所以要尽量避免摩擦，少长时间的骑自行车或者摩托车等。

肾阳虚，气不固摄，就会出现小便次数增多的症状，尤其是在晚上睡觉的时候，肾阳虚还会伴有腰膝酸软、胃寒怕冷、手脚冰凉等症状。

加强身体锻炼，提高自身身体素质。

吃一些可补肾阳的食物：

粮豆类：糯米、粳米、玉米、黄豆、赤小豆等。

瓜果类：大葱、韭菜、胡萝卜、香菜等。

果实类：荔枝、龙眼、花生、石榴、栗子等。

肉蛋类：羊肉、狗肉、牛奶、鸡蛋等。

水产品：虾、草鱼、鲤鱼等。

夜尿多,怎么回事啊?

夜尿多是怎么回事

夜尿多是怎么回事夜尿多是一件非常困扰人的事情，晚上睡觉还要经常起床上厕所对于睡眠质量是有很大影响的，随着睡眠质量的越来越差对身体的健康也不利，特别是对于冬天的话起来更是困难的，那么夜尿多是怎么回事呢？夜尿多是一种病吗？下面我们一起来看看吧。夜尿多是怎么回事1.睡前喝水过多睡前喝水、饮料、酒、茶等太多尿量是会增多的，这种是属于正常的生理现象，喝太多水肾自然会将水分排出来，所以在睡前最好不要喝超过200ml的饮料，特别是睡前半小时不要喝了，可以选择早上起床之后喝点水来补充水分。2.肾功能衰退肾功能衰退的话肾小管的吸收功能也受到了影响，肾吸收少了尿量自然就增多了，所以不管是白天还是夜间都会出现夜尿增多的现象，另外男性朋友还要哦注意是不是出现前列腺增生的问题，前列腺增生会引起尿道失常。3.精神因素精神状况也可以出现夜尿次数增多的症状，但是量一般不会很多但还是有一定的次数，主要是精神紧张、惊恐等容易出现尿急的现象，但如果只是排尿次数增加而尿量不增加的话也不算是夜尿多的范畴。4.糖尿病尿量增多是糖尿病的一个症状，主要是因为糖尿病人的尿液中含有的糖分比较多，不利于肾小管吸收而引起尿量增多，所以也要考虑一下这方面并控制一下血糖，尽快检查发现。5.怀孕怀孕之后膀胱的容量会比正常人更大，膀胱容量增加会有尿频现象，所以怀孕也会有夜尿多的现象。以上就是关于夜尿多是怎么回事的介绍，如果睡前没喝多少水还是出现夜尿多的现象，那那就要考虑其他疾病上的问题的。

夜尿多是肾虚吗?

不一定。一般来说晚上夜尿多不一定就是肾虚的表现，患者出现晚上夜尿多的症状，一方面考虑有可能是患者晚上喝水过多，导致排尿次数的增多。另一方面，有可能是老年患者出现糖尿病的时候，也会容易出现夜尿增多的现象。患者一般出现肾虚的情况是除了出现夜尿增多，还有夜梦多汗，以及容易出现手脚心的出汗和手脚无力，全身乏力，以及精神不振等全身性的症状。一般出现肾虚的话，由于患者自身身体比较虚弱，如果不加以控制，还有可能会出现其他心理功能方面的障碍性问题，像阳痿早泄等等。一般建议患者在平时要调理好自己的身体，要多休息，避免熬夜，戒烟戒酒，饮食方面尽量清淡一些，多进行运动训练，提高自身的身体素质。

夜尿多是怎么回事呢?

一般来说，身体保持健康，正确饮水白天上厕所的次数在四到六次，夜间少于两次，这是身体健康的标志。但是，有部分人夜尿变多，夜间需要多次起身上厕所，有这种表现要了解原因。因为夜尿多可能是某些健康问题出现了，若是没有积极采取治疗措施，可能会伴随着其他不良症状出现。那么，夜尿多是怎么回事呢？

1、尿路感染

夜尿多不是小问题，很可能是尿路感染引起。如果已经出现了尿路感染，影响下局部炎症出现，受到炎症的刺激，就可能会有尿频尿急、夜尿增多表现。在排尿的过程中，会感觉到局部疼痛，还可能尿道口出现白色的分泌物，这些都是尿路感染常见的表现。有不良症状和该疾病有关，要通过合理用药来控制尿路感染，还应该补充足够的水分，不要憋尿，才能让疾病更快改善。

2、糖尿病

出现夜尿增多表现，要了解是否有糖尿病来袭。现在越来越多的人血糖升高，身体健康受到影响，长时间高血糖没有稳定控制，很可能在疾病出现后让患者口腔受到刺激，多有口腔干燥的感觉。口干舌燥饮水量会增多，在不断喝水后尿液排泄量也会变多，这是部分人夜间需要多次上厕所的原因。如果是糖尿病在发展，需要积极控制血糖，否则其他并发症也会出现。

3、膀胱病变

夜尿多不排除是膀胱病变引起，很多人出现了膀胱结石，或者有膀胱部位的肿瘤发展。在疾病影响下，膀胱储存尿液能力降低，容积减小，排尿的频率增大，夜间多有经常上厕所的表现。如果不确定是哪些膀胱疾病引发的不良症状，需要先到医院进行详细的检查，了解病因之后对症治疗，才能让膀胱疾病带来的影响减轻。

4、前列腺疾病

很多男性没有保持良好的生活习惯，平时经常憋尿、性生活不合理、久坐不动或者错误饮食，都会增加前列腺疾病患病率。而前列腺炎出现后，局部炎症刺激，通常也会有排尿特殊表现，容易让男性尿频尿急，夜尿变多。并且，在排尿的过程中，会阴部位、耻骨上也容易产生疼痛感。当然，如果是前列腺疾病发出的信号，应该积极治疗，通过提高前列腺功能改善疾病，治愈疾病。