时间短怎么才能治得好(怎样克服和治疗早泄)

时间短怎么才能治得好此文目录1、老公时间短,只有不到两分钟该怎么办? 2、怎样克服和治疗早泄? 3、为什么每次做爱时间都很短有什么办法吗-最好不吃药 4、怎么样调理性生活时间短

老公时间短,只有不到两分钟该怎么办?

性生活中出现时间短的情况是很常见的，但如果时间短会让一方或双方都感到不满足，可能会影响性生活的质量和情感交流。以下是一些建议：改变心态：首先要明确的是，性生活中的时间不是唯一的重要指标，而是性生活质量的一个方面。不要过分强调时间，而应该将性生活看作是一种愉悦和互动的体验。深呼吸：在性生活中，放慢呼吸可以帮助放松身体和延长时间。建议您在开始性生活前，通过深呼吸来放松自己的身体和心态。增加前戏时间：前戏是性生活中非常重要的部分，可以帮助增加性欲和性敏感度。您可以尝试增加前戏的时间，如亲吻、抚摸等，来增加性生活的乐趣和时间。借助性玩具：使用性玩具也是延长时间的一种方式，如延时环、充气娃娃等。使用性玩具前建议先阅读说明书并了解使用方法和注意事项。寻求专业帮助：如果您或您的伴侣对性生活时间问题感到困扰，可以寻求专业帮助，如医生或心理咨询师等。他们可以帮助您了解更多的性知识和技巧，以及提供更全面和专业的建议和治疗方案。需要注意的是，性生活时间长短因人而异，只要双方都能够满足和享受性生活，就可以算是成功的性生活。

怎样克服和治疗早泄?

1 心理治疗对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。心理治疗适用于因生活压力、身体状态、心理因素导致的问题等。2.行为方法指导其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练。行为治疗主要是通过人为控制射精时间，改善早泄状态。3.口服药物治疗目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林和帕罗西汀；三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等。这种西药都有一定的副作用，目前接受者不是很多，长久服用可能对肾脏有一定的损伤。4.局部用药主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。外用药物如1%达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。如患者或性伴侣对局麻药物过敏，则禁忌采用该治疗方法。这属于最早的治疗方法，后期逐渐结合应用到延时喷剂中，也就是一部分延时喷剂含有利多卡因等麻醉剂的原因。缺点是使用者麻木感严重，影响房事感受，容易影响勃起。目前随着社会的发展这种类型已经被淘汰。取而代之的是植物萃取或者中药成份的喷剂，不会产生副作用。也是目前早泄患者使用最多的方法。5.阴茎背神经切断术此方法效果虽然在一定程度上被认定，但其安全性和有效性仍有待于研究。这种手术风险性极大，很容易造成物理伤害，因此使用者甚微。6.中药调理目前和延时喷剂一样，应用比较多的治疗方法，通过服用中药，或者中药相关的产品，进行改善调理。中药调理主要适用于因肾虚导致的早泄，或者阳痿早泄，通过服用中药或者中药产品改变肾虚状态，补肾生精，达到身体调节。

为什么每次做爱时间都很短有什么办法吗-最好不吃药

最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：1.分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。3.增强体质一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。4.加强锻炼做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的